大家網上爬文也會找到很多有關登山裝備的清單,大家可以多看幾篇再衡量一下自己的需要啊。


登山後還是很想以第一身經歷與大家分享一下,我們這種登山稀客覺得有哪些裝備是特別重要和有用的。


這是用汗水,努力,一步一步換回來的經驗啊!清單有分3個種類,第一類是必備品,第二類是強烈建議要帶的裝備,第三類是大家因應個人狀況,天氣考慮的用品,個人其實覺得帶了也沒有太大用處。


先看看我們兩人的樣子=P




我們的清單如下:


A. 必備裝備:

1. 舒適的行山鞋     2. 行山背囊     3. 太陽眼鏡     4. 防曬帽及口罩     5. 清水

6. 登山杖2枝          7. 防沙鞋套    8. 風衣及羽絨         9. 頭燈            10. 護膝

11. 毛巾                 12. 手套           13. 急救包/藥物包


B. 強烈建議:

1. 氧氣瓶(在富士山上買)     2. 金剛棒(在富士山上買)            3. 寶礦力粉                                 

4. 能量補充食物                         5. 防污睡袋                                         6. 替換衣物

7. 香口膠                                     8. 防曬外套                                         9. 便利雨衣

10. 行山褲&運動LEGGING      11. 速乾TEE                                        12. 耳塞眼罩

13. 休足時間


C.可以考慮:

1. 防曬用品及雨傘

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以下是我的感受和分享:


1.舒適的行山鞋


我們穿了運動鞋上去,結果.....下山後把鞋子扔了在御殿場買一對新的。為甚麼呢?因為下山的路上全是碎石泥沙,全都跑到鞋子裡,而且很容易踩在石子上失平衡跌倒。所以,記得上山前選擇一對適合自己的登山鞋啊,否則真是登山難了!


2.行山背囊


因為每攀升100米就降0.6度,所以大家可想而知山上的溫度是頗低的,加上山上資源有限,又要住宿一晚,因此要裝備十分多,亦十分重,所以一個好的行山背囊是成功登山背後的大功臣啊!


3.太陽眼鏡


走到雲層上面,紫外線十分強,是必須帶太陽眼鏡保護眼睛的。特別在看完日山之後下山,陽光是從頂上直照下來的,加上風沙大,沒有太陽眼鏡也會「吹沙入眼」,所以記得預備。


4. 防曬帽及口罩 -->  淘寶遮陽帽連結(人民幣35元)


同上,所以我們在淘寶預備了漁夫帽保護自己,不用另外買口罩了,也比較容易呼吸。


5. 清水


清水一定要帶,當然沿路有休息站可買,印象中大部份飲品都是500円哦!但立志上山的大家也不太在意這些錢吧。我們每人帶了一枝清水、一枝寶礦力上山,再買了一枝清水。因為吃晚飯時有熱茶任飲,大家都可以衡量一下要帶多少水上去,因為揹水也會浪費體力的。


6. 登山杖2枝 --> 淘寶登山杖連結(人民幣26.8元)


登山杖2枝,特別在上山的時候,絕對沒有辜負過我們哦,是很好很好的伙伴。下山很多人直奔,當然使用登山杖還是穩妥一點呢。雖然可以在五合目買金剛棒,但因為我們用登山杖,還是覺得是比較有幫助的,也因它能伸縮,相對輕便。


7. 防沙鞋套


又是我們沒有帶備的東西,所以兩雙運動鞋報銷了,另外就是下山路上不停吃土,很痛苦,所以大家記得要預備啊。


8. 風衣及羽絨


因山上天氣變化又快又大,所以充足的衣物是很重要的。風衣要防水,以防下雨。羽絨可帶一件輕便的薄羽絨,及一件較大的羽絨,因應溫度添衣。


9. 頭燈  -->  淘寶頭燈連結 (第一個特價人民幣9.8元)

     

半夜摸黑上山必須帶的啊!其實我們半夜上山人群的頭燈都會照出一條光明大道的,另外山上小屋外也會有燈,可是當然不能光倚靠這些,也不要覺得手電筒或手機電筒用得著,因為已經兩隻手各拿一枝登山杖了,還有些時候要手腳並用攀爬的。所以頭燈一定要買,以我們為例,半夜一點半出發天空全黑,到四點已經有曙光了,大概用三小時吧。這個頭燈光度是夠的,但一不小心掉在地上就碎了,不能再用。幸好挨半小時左右就天光了。


10. 護膝-->  淘寶護膝連結 (人民幣16.8元一隻)

       

我是在山小屋休息後半夜出發時才帶護膝的,因為準備較垂直的山路以及下山的路怕會傷膝。結果是膝頭完全沒事,所以我想這護膝功不可沒哦。



11. 毛巾


上山下山會不斷流汗,所以帶吸汗毛巾隨時抹身抹面十分重要哦!


12. 手套


手套有很多用處,第一,手腳並用攀爬岩石時保護雙手幼嫩肌膚;第二,拿行山杖手部磨擦會痛,保護雙手幼嫩肌膚;最後,半夜上山手腳踏冰冷,保暖。好好選一對手套。


13. 急救包/藥包


按自己需要衡量,好好預備藥物及急救用品。


14. 氧氣瓶(在富士山上買)


三千多海拔其實不算極高,但買一枝氧氣瓶保平安啊!印象中是1300-1500円一枝,若在五合目沒買到,在一些山小屋也能買到的,也是很美麗的記念品呀~~我們上到十合目時邊看日出邊吸氧啊。


15. 金剛棒(在富士山上買)


沒有登山杖的就一定要買啦,但我們有兩枝,所以買一枝中等長度的做記念品,見到喜歡的圖案才燒印,又要插在背囊後面,又可放進行李箱內,不用另外寄艙,很好!


16. 寶礦力粉


補充體力用,看大家習慣就好了。但當攰的時候,喝一口寶礦力,感覺真是超好的。


17. 能量補充食物


同上,攰的時候、餓的時候吃,甜的、鹹的,各取所需求。

***不要帶杯麵,要上去買,因為山小屋不提供熱水的啊。


18. 防污睡袋  --->淘寶防污睡袋連結 (單人人民幣25.5元)


這對我來說超重要。因為我在元祖屋很熱很焗,最終我完全踢開那睡袋,睡在自己的睡袋裡(因為較薄)。

介意髒的朋友可以考慮啊。


19. 替換衣物

看大家挨不挨到一天不換衣服......沒有補充。


20. 香口膠


山上小屋的廁所水是不能飲用的,用不用來刷牙大家可考慮一下,刷的話就帶牙膏牙刷,不然香口膠頂替一天,下山再刷。睡在旁邊的姐姐有乾刷牙的法寶,大家也可以搜尋一下。


21. 防曬外套


因為很曬,怕變炭和曬傷,可以考慮。或用風褸取代。但個人認為什衣物防曬比塗防曬霜有用,因為防曬霜要不斷補塗的啊。


22. 便利雨衣


以防下雨。我們這次沒下雨,很幸運,所以帶了沒有用。


23.行山褲、運動LEGGING


我是穿行山LEGGING上山,半夜登山時再加一條較厚的運動褲的,熱的時候又脫下外面一條囉。


24. 速乾TEE


做運動較舒適,亦較輕便。


25. 耳塞眼罩


山上小屋(元祖室)不關燈,有人有鼻鼾,有這兩項會較容易入睡吧。


26.休足時間


行了很久,睡覺時貼,(個人喜好)我很喜歡所以覺得很舒服,不一定要用的啊!或撒龍巴斯更適合您?


27. 防曬用品(不一定有用)

上面說過物理防曬較理想,因為沒有氣力不斷補防曬,又出汗。


28. 雨傘(不一定有用)

一手一枝行山杖,未必有手擔遮,若雨衣夠用的話,雨傘未必用得著啊!所以我們帶了沒用過。

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最後,要感恩有人願意陪我攻頂!<3<3<3

人生不是很多人願意和你走這麼遠,這麼難的一段路啊。


祝大家登山順利,愉快!


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2018年8月3-4日 日本富士山攻頂記(上)

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